不妨看看实例：

      广西大学社会科学管理学院60岁的陈其云教授，2008年2月就患上白血病，当时每天都感觉头晕，脚无力，到6月检查时，发现巳到了白血病中期，在广西医科大学附属医院住院后疗效不大。当年8月至10月他来到巴马的坡月村住下。三个月以后回到广西大学附属医院检查，医生们都为他的病情大吃一惊。各项病理指标都恢复正常了，他的白血病痊愈了！至今他仍在巴马坡月村住下，因为他再也不想离开给了他第二次生命的这块神奇的土地！还有这里的地磁、阳光、空气、水、食物。

      45岁的韩国女士金美子，患晚期皮肤癌，多次化疗，脚拇指都没了，2009年5月15日她抱着最后一线希望来到巴马，就住在甲篆乡鹤寿楼302号房。但是，亲眼看见金女士的人都认为其状态极好，精神抖擞，一点都不像患病的样子。据悉，她每天都到附近的泉水中浸泡2－3小时，现病情不再恶化，原左手臂上黑斑一大块已无踪迹。

     像随着季节迁徙的候鸟一样，全国各地的游客和老人，随着巴马名气的日益增强，纷纷从四面八方慕名而来。东至江苏、浙江和上海，南至云南、广东、香港、广西、海南岛，西至四川、新疆，北至内蒙和黑龙江、吉林、辽宁，中至湖南、湖北，河南、河北……他们中少则住上一两个月，多则半年一年或更长，病好或未好的，有的干脆就长期租赁了为期20年的房子，这样更合算、更安心。巴马的新鲜空气、矿泉水、天然无污染的食物、青山绿水和神秘莫测的岩洞成为了患者们的健身公园和天然疗养法宝。无论是疗养者还是旅游度假人士，都赞叹巴马的神奇，许多人称这里为健康加油站，养生长寿的世外桃源。

      其实，巴马具有如此神奇的防癌抗癌、养生保健的功效，还得归功于那片神奇的土地。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

      由此可见，是微量元素硒，日夜帮助着老人和患者们，滋养了巴马这一片神奇的土地。为何硒能防癌抗癌、延年益寿呢？我国著名的微量元素专家汤传忠先生认为，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。硒如果配合维生素E、β—胡萝卜素进行适量补充，效果会更加出色。

      常年在巴马养生的人们其实一直通过饮用含硒量丰富的水、食用含硒的食物等等来给身体补硒，并通过心态的放松和调整达到了治病保健的作用。在我们的日常生活中，其实可以通过食用一些含硒丰富的食品，如蛋类、海产品、小麦胚芽、大蒜、硒麦芽等来进行补硒。